러닝화 Evo Sl

동마 앞두고 회복 겸 매우 이지하게 존1조깅 6키로 해줌. 간만에 장말 편하게 달림. 


23년 3월8일 다이어트를 위한 첫러닝

10분11초 페이스 20분 달리고 죽을 뻔 했다. 이후 검색하다기 마라닉tv 30분 달리기로 입문을 함. 4월 30분 달리기 성공하고 미친듯이 기쁜 기억이 있네


그리고 오늘 나이키런 블랙으로 승급. 2년하고도 3일 걸렸다. 

계속 뛰다보면 6년 안에 볼트도 가겠지 뭐