[🏃훈지] 230312 동마 일주일 전 목동운동장 야소800 결과는?

[안필드(sgerrard08)]

비도 오고 훈련할 상태가 아니라 예전 기록이나 찾아봤다.
230312 동마 데뷔 일주일을 앞두고 긴장되는 상태에서 베넥2 검골을 신고 비장하게 목동운동장에서 나홀로.
당시 마일리지는 12월 102.6K / 1월 241.5K / 2월 190.2K 

내심 동마 320을 목표로 하고 있었기에 야소800은 살짝 고평가된 훈련이라는 글을보고 야소800 310을 타겟으로...
오래전이라 기억이 가물가물 하지만 6세트에서 포기하고 싶었는데 회복 시간을 조금 충분히 주고 8세트까지 억지로 버티니까 어찌어찌 10세트가 되더라.
저 훈련 이후 동마 320에 자신감을 가지고 하프를 139로 통과하며 자신있게 밀었던 기억이...
지금 과거의 나를 돌아보며 멘탈을 잡아 나가는 중.
분명 파워나 케이던스나 보폭은 저당시보다 조금 못미치지만 경험의 힘을 믿고...

[조붕이 1(113.161)]

속도보소 빠르다 빨라 B조 319 타겟이면 나도좀 끌어줭

[안필드(sgerrard08)]

ㅋㅋ 저거 2년전 훈지야... 당시 3:18:58 지금까지 내가 생각하는 최고의 레이스. - dc App

[corredora(jeong501)]

저 마일리지로 대단하십니다

[안필드(sgerrard08)]

가성비 충 시절입니다. 런갤 조갤 마클을 모르고 조깅 없이 이지런과 빌드업 템포런만 조지던 시절. - dc App

[안필드(sgerrard08)]

기억오류...독립군으로 지내다 막 런갤을 알게되어 아니킨/둥이파덜님 훈지보며 감탄하던 시절. - dc App

[혼술20년(tower7428)]

그분 엄청체계적이던데 runna 어플 구경하러 글찾아보고그랬음요 ㅋㅋㅋㅋ 살뻔함 사고싶긴한데 .. 과연 ㅎ - dc App

[corredora(jeong501)]

저 둥이파덜님 팬이였습니다. 그래서 전 닉넴도 토토리아빠였는데

[고추(join3589)]

잉 오ㅐㄴ 비추가 ㄷㄷ고생하심 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

ㅎㅎ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

유동시절

[안필드(sgerrard08)]

ㅇㅇ유동. 고닉이 무슨 뜻인지도 몰랐음 - dc App

[김총경(nuclear86)]

아 23년 3월이면 그때 런갤 고닉이었나요? 기억이 안남 ㅋㅋ 행님 훈지도 꽤 오래봤는대요 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

당시 유동 아님 반고닉 중 어딘가였을거 같네요. 대략 2023년 1~2월 정도에 런갤유입으로.. - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

에너지만 잘채우십쇼 할수있슴다 저에겐 없는 노련함과 경험이 있지 않습니까? - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

이상 런갤 틀의 하찮은 조언입니다. - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

화이팅입네다 행님

[안필드(sgerrard08)]

쿠앤크게이 항상 응원합니다. 시간되면 세종로에서 인사합시다.

[옥수수(move9576)]

쌉고수 냄새가 납니다 킁킁 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

진짜 고수가 되기 직전 기나긴 정체기에 빠진 사람이죠. 동마 마치면 그동안 다져놓은 마일리지 위에 스피드를 좀 입혀볼까 생각하고 있어요.

[조화부엉(wheader354)]

잘뛰는 사람은 경력이 있더라 하는 얘기입니다