[일반] 조린이인데 확실히 계속 뛰니깐 느는 느낌임

[익명(112.163)]

예전에 200m 뛰고 힘들다고 징징글 썼을때

계속 뛰면 괜찮아 진다는댓 흘려봤는데

ㄹㅇ 일주일 3~4번 정도 계속 뛰니깐 

이제 2km정도는 별로 힘 안 들이고 뛰지네 ㄷㄷ 오늘 5km뜀

코로 숨쉬는법 터득하니깐 체력도 덜 나가고 

뭔가 특이점 온거같다 아 근데 갑자기 오른쪽 무릎이 좀 아픔

[역롱(good7770)]

5키로뛰어지면 바로 10키로도 가능 아프면 쉬고

[익명(112.163)]

10km는 무리데스웅 5km도 힘들긴 힘듬 짜내면 7km까진 될거같음 아직은 힘들 듯 ㅠ

[익명(exceed3902)]

화이팅이야 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

바로 그 때 부상조심해

[옥수수(move9576)]

좀만 하면 5키로 가뿐하게 조깅 조지겠노 - dc App