그래도 금주하고 탄수화물 줄였더니

67까지 빠졌다

서울레이스때나 청주무심천때가 72 전후였는데


이제 탄수화물 적당히 넣어서 70언더로 마라톤 가고 싶은데 될라나 모르겠다