[🏃훈지] 0312+0313 훈련

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

가민 스포츠 불러오기가 안되서 어제 5k+8k 뛰고도 못올림..ㄷ

두탕런 하니까 8k 마지막에 심박 180 찍고 맛탱이가서 10k 포기

오늘은 가볍게 600 스타트로 520까지 올리고 마지막 가뿐한 느낌이라 1k 질주로 10k 마무리 냠냠

간만에 뭔가 기분좋게 뛴듯

이제 고하마 D-23

+

제마 D-233

다덤벼라

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재마때쯤이면 섭3 노리겠다

[아즈라엘(85200kb)]

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