[일반] 정력에 계단2칸오르기 VS 러닝뭐가좋음?

[진지하게(125.249)]

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[즐거운사라(jjooddeok79)]

흥미 느끼고 꾸준히 할 수 있는것 계단에 이쁜 처자들이 항시 대기중이어야 쇼당이 들어감

[진지하게(125.249)]

나 러닝하면 종아리근육아파서 계단위주로하는중,.계단도나름 심장터트리기좋던데 - dc App

[corredora(jeong501)]

업힐 달리기

[조붕이 1(223.38)]

지하철 에스컬레이터 하셈...

[조붕이 2(1.54)]

계단 오르기 하면 런닝에 좋을듯