근육에 데미지 와서 한동안 안신다가

어제 저녁 먹고 배불러서 소화겸 마실나가면서

신고 나가고 복귀하면서 딱 1km 뛰었는데

아킬레스쪽 살짝 불편하다

조깅페이스로 뛰자니 반발력 제로고

속도 내자니 몸이 안받쳐주네 아 ㅋㅋ