[🏃훈지] 03.16 훈련

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

인터벌 전 몸풀기 빠른 조깅 6k

날씨가 개추웠는데 진짜 가벼운 느낌

본 훈련 질주 200 회복 200 인터벌 10세트

후반 세트에서 페이스 올리니까 회복 심박수 맛가긴했는데 기분 좋게 완료!

오늘 동마 뛴 게이들 줫내 추웟을텐데 고생 많았음!!

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[풀프레임(mugcup87)]

[리복충아님(wkd9713)]

[에스텔-(esther11)]

인터벌추

[아즈라엘(85200kb)]

큰대회가 있었지만 훈련은 또 훈련. 고생해쓰~ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

[공공(generous9046)]

인따발 조아쓰! 훈련 조아쓰!

[옥수수(move9576)]

[존버충(vtivoo)]

날추워졌던데 훈련개추

[조화부엉(wheader354)]

☆

[김총경(nuclear86)]

질주 뭐고 ㄷㄷ 페이스 - dc App