[🏅대회] KNN 부산 환경마라톤 10km

[러너춘식(kksskksss)]

코스가 살짝 짧은듯? 

피니쉬하고 물나눠 주는데까지 

찬찬히 계속 뛰어서 거리맞춤

아침에 바지입다가 허리 또 삐끗해서 못뛰나싶었다.

일단가서 살짝 뛰어보는데 여전히 아프다

남들 몸풀때 슬쩍 해보니 복압만 유지하면 덜아파서

일단 뜀

힘들어서 복압 풀리거나 울퉁불퉁 노면 삐끗하면

허리 끄악 소리 나옴

초반 병목 심하고

전체적으로 먼가 복작복작 했다

부산 10km대회 6년만에 나가는데

부담도 없고 쏘쏘하게 잘 뛴듯! 

양산형 메달

추가) 집에오니 허리 엄청아프네.....ㅠㅠ걷기힘드노

[역롱(good7770)]

몸상태 봐가면서 해야지 여유있게 잘 뛰고왔네 굿굿

[러너춘식(kksskksss)]

뭔가 아쉽구만 ㅜ

[즐거운사라(jjooddeok79)]

허리 아픈거치고 사부작사부작 잘띠고 와쏘

[러너춘식(kksskksss)]

안아파도 저게 베스트 ㅋㅋ

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[러너춘식(kksskksss)]

감사! 적당히 잘 뛴듯

[고추(join3589)]

피비 몇분이야 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

섹스 피비는 1시간 15분입니다 감사합니다

[고추(join3589)]

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[고추(join3589)]

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[역롱(good7770)]

[고추(join3589)]

[하드맨(175.199)]

개개차이는 있지만 7번 이상은 띄웠겠네. 75분이면

[고추(join3589)]

조갤 섹스전문가 다 모였노 이기 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

ㅋㅋㅋ1시간 피비랄꺼까지야 한 55분 인거갗은디

[힌두교인(nopam)]

개추 드십시오 - dc App

[파수꾼(angle7373)]

와 사람많네 대회는 개추야 - dc App

[하드맨(175.199)]

하는줄도 몰랐네... 아픈 허리 붙잡고 고생했심

[익명(exceed3902)]

[김총경(nuclear86)]

내일 한의원 직행하세효.. 10km뛸 정도면 그래도 허리 괜찮네 ! - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

내일 주사맞으러 가려구

[익명(118.235)]

오늘 날씨 덥던데 수고했다. 놀랍게도 작년메달에 비하면 선녀다ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

함 찾아봐야겠노 ㅋㅋ

[토토~(limited6529)]

아조씨 작은병이 큰병되요 조심하세요 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

ㅜㅜ이미 도져버린 디스크ㅜ

[리복충아님(wkd9713)]

고생하였습니다 회복 잘하십셔! - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

내일 허리에 주사 맞으러 가야할듯

[쟌니뎁(darkmor)]

[러너춘식(kksskksss)]

[존버충(vtivoo)]

오우 코스좋아보인드아 대회수고추! - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

코스는 좋고 사람은 많고

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

결국 갔노... 낼 병원후딱갖 ㅠ

[러너춘식(kksskksss)]

1년반만에 다시 허리주사 맞으러 ㅠㅠ

[cheibriados(khhpd)]

와 행사 부스가 실내구나 신기방기해