[🏃훈지] 점심 조깅/ 하체 웨이트 트레이닝

[82년생김진올(121.160)]

굿 에프터눈,

점심 운동도 괜찮은듯..

좋은 하루 보내세요.

화요일:

운동 내용: 조깅 + 하체 (런지, 바벨 스쿼트, 레그프레스, 카프레이즈)

거리/시간: 3 km (워밍업, hr 125)

[익명(exceed3902)]

[82년생김진올(175.223)]

[corredora(jeong501)]

점심 땀나면 오후에는 어떻게 일해요?

[82년생김진올(175.223)]

샤워 ㄱ

[아우로라(notion1981)]

회사 시설이야? 부럽노.

[82년생김진올(175.223)]

헬스장, 샤워실 있는데 구려요.

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[82년생김진올(210.219)]

[군포시민체육광장(kik3101)]

[82년생김진올(210.219)]

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[82년생김진올(210.219)]