[일반] 존2로 뛰고싶은데 엄청 느리게뛰어야하나보네

[조붕이(218.150)]

630페이스로뛰엇는데도 4영역인거면

내 몸 기준 한8분대 페이스여야 존2인건가

다이어트중인데 존2가 지방연소에더좋대서ㅜ

[즐거운사라(jjooddeok79)]

띠면서 군가 가능한 강도

[글쓴 조붕이(218.150)]

근데그러면 너무느려서 살이 안빠질거같은뎅

[즐거운사라(jjooddeok79)]

살은 식이로 빼야됨

[꼬꼬(khj66753)]

아직 그정도 몸상태면 굳이 존2 고집 안해도 되고, 하고 싶으면 심박수 찍히는거 관계없이 편하게 대화 가능한 정도면 됨

[토토~(limited6529)]

존 신경쓸 때가 아닌덧 - dc App

[corredora(jeong501)]

뛰다보면 심박은 내려갈거에여 무리해서만 안뛰면 됨