[일반] 아침공복조깅 하기전에 꿀물마시는거 좋드라

[마라톤맨몸(dlrkddb98)]

단거 먹으니까 잠깨기도 좋고

부드러워서 속도 편함

바나나 먹었을때는 위가 살짝 쓰렷는데

꿀물이 좋은듯

근데 꿀하고 에너지젤하고 뭔차이지

둘다 순수 당덩이 아닌가

[페가수스우시(w4usl0o1whup)]

당뇨 조심

[익명(110.70)]

저녁 든든하게 먹고 조깅이면 굳이 안먹어도 됨