[일반] 내일부터 5km씩 달리기할생각인데

[익명(221.156)]

내가할수있을까 너무늙어서 힘드네

일단 걷기랑 식단조절로 15키로는빠져서 80키로되긴했는데 ㅠ 

살이너무쪄서 뛰는건무리같고 발바닥이랑 허리가너무아프더라고..

그래서 시속 6km 걷기만 매일했지 이제는 하루에 10km씩걸어도 적응이됬는지 하나도안힘들어 맨날술처먹어서그런가 ㅠ밥은안먹는데 

낼부터 술끊고 5키로씩뛰어볼생각 

[cheibriados(khhpd)]

술 끊는 거 무지 어렵죠 ㅋㅋ...

[익명(221.156)]

3개월째 소주5병매일마시는중 ㅠㅠ

[고추(gochuzzang)]

술부터 끊어야할듯 술 안끊으면 다이어트 절대 못함 - dc App

[익명(221.156)]

그러게이제안빠지네 ㅋㅋㅋ매일 4~5병씩 안주없이처먹어도 몸무게변화가없음 밥도안먹는딩

[고추(gochuzzang)]

화이팅 지금 이미 많이 뺀 의지면 술... 힘들지만 가능할덧 - dc App

[익명(221.160)]

얘 술못끊음 알콜중독자새키

[새스콰치(jindanger)]

매일4-5병?

[익명(221.156)]

ㅠㅠ

[부엉(wheader354)]

느리지만, 꾸준히