[🏃훈지] 15km

[역롱(good7770)]

지속주 뛰다가 포기함

미친

한강바람 진짜 미쳤다

체감상 400으로 민거같음 ㅡㅡ

쫌 뛰다가 힘도 안나고.. 바람은 여전하고..

에너지젤 아끼고 그냥 복귀함

좋은주말들 보내쇼잉

그럼 ㅅㄱ

[즐거운사라(jjooddeok79)]

아이유 언덕 ㄱㄱㄱ

[역롱(good7770)]

거기는 대회전에 가믄 회복안될거같아서 안감 ㅋㅋㅋ 대회마무리되면 슬슬 가야제

[시간은금(himself0041)]

억바람 훈련 굿 고생쓰 - dc App

[역롱(good7770)]

한강에서 나만 침흘리고뛴듯

[토토~(limited6529)]

15키로나 달리고 그냥 복귀라니~ 그의 기준은 뭘까? - dc App

[존버충(vtivoo)]

ㄹㅇㅋㅋ - dc App

[역롱(good7770)]

왕복코스라 어쩔수없다고 아 ㅋㅋ

[옥수수(move9576)]

꾸준한 게이 똥바람 러닝 굳

[역롱(good7770)]

휴힘들다 힘들어 오늘 멘탈 좀 나감 ㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

오늘 눈보라 치고 지랄남 ㅋ - dc App

[역롱(good7770)]

맞다 집올때 눈보라치더라 ㅋㅋㅋ

[초코셩이(qorrudan)]

지리니 ㄷㄷ - dc App

[역롱(good7770)]

개힘드노

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[역롱(good7770)]

올해중 체감 강도가 가장 높았음 ㅋㅋㅋ 이럴때 속도 올려봐야 좋을게없는데 담주가 대회라 ㅜㅜ

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

똥바람 직격탄 우흥 그치만 15k죠?

[역롱(good7770)]

데일리 거리만 채웠습니노

[익명(exceed3902)]

[cheibriados(khhpd)]

풍압으로 하체 근력훈련 해버리기 ㅋㅋ