[📝결산] 10km, 3월

[역롱(good7770)]

주말에 대회가있기에.. 10키로만 뜀 

막바지에 500메다정도? 깔짝 빠르게 뛰고

언덕 질주 2회 신호등 파란불 질주 1회 함

날씨 시원해서 너무좋더라

나는 이정도날씨가 가장 좋은듯

몸에 열이 많아가...

그리고 3월

이번달엔 대회가 2개나 있어서 

많이뛰기엔 내 회복력이 못따라가니 쉬는날이 많았음

대신 많이 쉰덕에

수원가서 오르락 내리락 조빠지게 뛰어서 하프 pb 세우고

첫 마라톤도 성공적으로 완주했음 

대회때문에 월 평균페이스가 처음으로 5분 언더네 ㅋㅋ

4월 대회 두개다녀오면 상반기 끝이니 

이후로 여름 담금질 들어가야지 ㅋㅋ

롱기스트런 되면 참가해보고 ㅋㅋㅋ

더위를 많이타서 잘 버틸라나 모르겠다

암튼.. 이번달도 달리기는 재밌었다

그럼 ㅅㄱ

[김총경(nuclear86)]

풀도 PB 하프도 PB 3월은 뜻깊은 날이노 - dc App

[역롱(good7770)]

대회를 몇개안나가서 아직은 나가면 pb ㅋㅋ

[러너춘식(kksskksss)]

오우 3월 잘 뛰었네유

[역롱(good7770)]

달리기 재밌다 헤헤

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

나갔다하면 pb노 가을이 기대되는구만

[역롱(good7770)]

여름 잘 버텨야될텐데 ㅋㅋㅋ 조갤럼들 훈지보고 버텨야지

[쟌니뎁(darkmor)]

롱기스트 좋은 대회임... 올해는 어떨지 모르겠다만 접수 도전할 가치가 있음 ㅋ

[역롱(good7770)]

작년에 나가서 10키로 pb ㅋㅋ 45분언더 처음했나 그랬던듯

[vV지존고추Vv(join3589)]

역롱이 좀 치노 ㄷㄷ - dc App

[역롱(good7770)]

가을준비 드가자~ 여름에 아식스 세트 장만해야지

[corredora(jeong501)]

3월 괴멋있다!! 앞으로도 많이 배워야겠으

[역롱(good7770)]

이정도 수준에서는 일단 꾸준히 뛰기만하믄 뭐가 되는거같읍니다

[존버충(vtivoo)]

하프기록 멋지다~~~ 대회를 위한준비가 대단했넹 - dc App

[역롱(good7770)]

조금씩 대회에 적응되는중 ㅋㅋㅋ

[옥수수(move9576)]

알찬 3월이었노 4월도 부상없이 킵고잉

[역롱(good7770)]

4 5월이 부상적기지 ㅋㅋ 이미 당해봐서 인자 자신있다

[익명(exceed3902)]

[역롱(good7770)]

[하드맨(175.199)]

성공적인 시즌 시작이내. 기억에 오래 남겠어. - dc App

[역롱(good7770)]

생각보다 슴슴하기도하고.. 돌아보면 좋기도하고 그렇읍니다

[조달(zero4719)]

섭3 곧 와르르 나오겟노

[아우로라(notion1981)]

님아. 살살요 - dc App

[공공(generous9046)]

꽉차고 알찼다. 4월도 부상읍시 고고혓

[토토~(limited6529)]

추위야 가지마~ 5-10도 사이 계속 유지되면 좋겠다 대회 화이팅! - dc App

[cheibriados(khhpd)]

대회 많은 달 마일리지 박살 나는 건 어쩔 수 없지만, 기록 보니 편안하게 쉬셨을 듯해서 넘 부럽네여

[염소똥(qkrrjxor)]

여름엔 고문기구!! - dc App