[📝결산] 3월결산 및 훈지

[힌두교인(nopam)]

간만에 200k

런태기 왔는데 어케 잘 극복한듯

평일엔 출퇴근런

토요일은 트레일러닝 조져줌

퇴근할땐 집까지 최단거리 조깅하고

출근할땐 가민 제안도 해주는편

오늘은 템포라는데 내가 알던 템포가 이게 맞나? 

이젠 4분대 뛰면 심장이 터질거 같음

작년에는 조상님이 밀어준게 오백십팔% 맞다

이번 겨울에 제사 불참한 스노우볼 

암튼 이제는 왠만하면 

부상 안당하기 위한 슬-로 조깅 위주의

마일리지 채우기식 달리기만 해야겠음

- dc official App

[corredora(jeong501)]

부상회복 후 바로 200이라니 대단하네 트레일런까지 하니 몸 금방 올라오겠네

[힌두교인(nopam)]

이젠 욕심 내려놨음 현자임 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

슬-로 조깅단에 참여 환영합니노 - dc App

[힌두교인(nopam)]

고맙습니노 - dc App

[역롱(good7770)]

마일리지가 깡패인듯

[힌두교인(nopam)]

마일리지만 채우겠읍니다 - dc App

[토토~(limited6529)]

획득고도 무엇?? 선생님 보여줍니까~ - dc App

[힌두교인(nopam)]

아무것도 보여준적이 없읍니다 흑흑 - dc App

[김총경(nuclear86)]

굿굿 런테기 극복하고 마일리지 다시 복구하노 - dc App

[힌두교인(nopam)]

극복해부렸다 이기 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

지리노 다시드가자

[힌두교인(nopam)]

드가자 시바 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

올해도 철원 가십니꼬?!?! - dc App