[일반] 러닝 첫날부터 첫5km 첫10km 첫1시간 첫하프

[새스콰치(jindanger)]

사실상 이후로 발전없음
서울달리기2023까지 왜이트 빡시게해서

하프1:49:59달성이 목표가 되것읍니다

[익명(222.109)]

케이던스 136은 뛰었다고할수있냐

[새스콰치(jindanger)]

[고추(gochuzzang)]

9월 날 좋은날 30km 아니면 25km lsd 한번 하면 큰 도움 됨 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

그렇게뛰면 분명 일상에 지장이있을거같아서 못하겠음, 하프뛰고나면 동 호수 잘못찾아감

[고추(gochuzzang)]

주말에 하는걸 추천하긴 함 ! 그래서 저녁쯤에 하구와 3시간정도 잡고 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

주말에 장거리뛰면 잠들엇다가 월요일날깨서 안됨

[고추(gochuzzang)]

그렇다면 그냥 저스트 화이팅이다! - dc App

[새스콰치(jindanger)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[부엉(wheader354)]

하프 부럽다

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

상왕십리출발 청계천 한양대 응봉역 코스 나랑 몇번 마주쳤겠네 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

새스콰치 텐게이 51분 찾음