비타민도 모르겠고 뭐 철분 칼슘 아연 마그네슘 다 모르겠는ㄷ유산균 하나는 확실히 똥의 퀄리티가 달라진다한참 정크푸드 먹어재낄땐 롱스톤 나와서 피날때도있는데아침에 먹는 두알이 항문건강까지 책임져주는 느낌이랄까
유산균 오메가3 종비 3대장인데 종비는 밥 잘 챙겨 먹으면 크게 의미없고 오메가3는 그정도 먹어서 효과가 있는지 모르겠음 약싸개 친구도 딱 하나 먹어야 되면 유산듄 추천하더라
약잘알
아르기닌은 효과 확실히있다 믿고먹어라