[일반] 운동중 물은 얼마나 마셔야 하나요

[칼의노래(jjooddeok79)]

나는 500ml 물 한통이 딱 맞노

[익명(211.235)]

목마르면 먹는거지;; 나중에 숨은 어떻게 쉬어요 이럴듯

[칼의노래(jjooddeok79)]

목마르고 마시면 늦는다 프스야

[고추(gochuzzang)]

미리미리 넣어야 덜 지친다 프스야 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

수학못하면 목마르게살아야되네 슬프다

[익명(211.214)]

요즘엔 정보가 진짜 지나치게 많네 어떤 유투버가 퍼뜨린 얘기인지 몰라도 싸이클 탈때보면 존나 앵무새들 처럼 목마르기 전에 물을 마셔야 한다고 다들 세뇌당한듯이 떠듬 솔직히 땀 좀 나면 본능적으로 마시게 되는거 존나 유난들임

[칼의노래(jjooddeok79)]

물 한통 마시라는게 지나친 정보인가? 탈수 오기전에 마시는게 운동할때는 좋음 목 마르고 마시면 늦음 특히 무더운 여름에는 자칫하면 탈수올수도 있는건데 머가 유난이냐

[익명(211.214)]

몰라 내가 인생을 종나 편하게 살았는지 옷에 소금이 허옇게 되고 입이 바싹 말라서 침도 안삼켜지도록 굴러도 탈수 안오던데