[🏃훈지] 인터벌

[런리니(onelake)]

오늘부터 가민새끼(그렉) 버리고

잭다니엘 훈련 들어간다. 

Vdot 가입했다. 춘마까지 애용해야지..

가민훈련의 단점은 다음과 같다..

1. 너무 변칙적이다. 

아니 막 인터벌 2번 들어가 있고. 인터벌 자체도 상당히 변칙적이다. 어떨때는 800/400 어떨때는 1분/30초. 뭐 이렇게 하는게 좋은 훈련이라 그럴 수 있지만 적응이 안되서 맨날 실패만 한다..ㅅㅂ

2. 너무 고정되어 있다. 

일정 바꾸기는 된다. 하지만 그냥 다른 훈련하고 싶을 때도 있다. 아파서라든지 컨디션 난조로.. 그럼 걍 안하는 갈로 찍히는데..신뢰도 떨어지는 거 맘아프다 ㅅㅂ

Vdot은 딱 내가 원하는  인타발 1/lsd1번에 조깅 2번이라 맘에 둘고..훈련도 대체할 슈 있다. 다만 한달에 16000원이 쓰벌..

4개월간 이용해보고 후기 남길게

오늘 레벨도 개시 

레벨도 개좋다. 약간 디비2 느낌이네 굳굳

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[익명(121.140)]

좌표

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[익명(121.140)]

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[cheibriados(khhpd)]

퍄 ㅋㅋ 인터벌 개빡시다 4개월 후가 넘 기대되네요

[런리니(onelake)]

춘마 섭4 가즈아! - dc App

[부엉(wheader354)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

현질하면 강해진다 ㅅㅅ

[런리니(onelake)]

맞는말이다. 돈이 최고여 - dc App