나간 듯 ㅅㅂ
[일반] 뒷쪽 무릎이면 후방십자인대냐?
익명(117.111)
2023-07-13 20:36
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십자인대 나가면 "나간듯?" 이라고 글쓸시간에 울면서 병원감 ㅋㅋㅋ
후방 십자인대면 못걸을 정도일텐데 그나마 걸으면 햄스트링 경미 손상이고 ㅇㅇ 핸스트링은 무릎보다 살짝 위쪽
러닝화가 무겁거나 롤링 어거지로 하면 거기 아프던데
보통 본인 능력보다 오버해서 스피드 올리면서 근육에 과부하 주면 온다고 생각하면 됨 ㅇㅇ 대부분 휴식주면 자연회복 되는 경우 많음
십자인대 나가면 못걷는디 - dc App