[일반] 러닝2년넘게하고 이해안되는단어

[새스콰치(jindanger)]

회복러닝



좆구라가 확실함
회복은 누워서하는게 맞는거같다(내기준)

[술취한매생이(w4usl0o1whup)]

개구라임 시발 그냥 난 인자강이다 자랑하려고 그러는거임

[새스콰치(jindanger)]

그치? 시발 무슨 회복러닝 검색하면 가볍게5-10km뛴다는데 아픈놈이 청량리에서 신촌까지뛰는게 말이되냐이거야

[부엉(wheader354)]

부상이나 근육통에서 회복하는게 아니라 페이스, 감각을 회복한다는 의미 아니겠어?

[새스콰치(jindanger)]

무슨 젖산을 에너지로 바꾼다는데 완전 sf영화 아니노?

[부엉(wheader354)]

스포츠과학은 잘 몰라서 패스

[덤요(musclefairy)]

해장술 같은 거라고 보면 됩니다

[새스콰치(jindanger)]

공주는 술 한잔도못해서 그런거몰라..

[고추(gochuzzang)]

개구라 기만자색기덜 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

[익명(121.140)]

젖산? 개꼴리노

[새스콰치(jindanger)]

[익명(121.190)]

우린 달리면서 회복하는거 못해 걸어야해 회복런은 템포런이 2'50"인놈들이 500 600으로 뛰는거 말하는거야

[새스콰치(jindanger)]

그치 월요일까지 누워있어야겠다

[익명(121.190)]

그리고 걔들조차 피곤하다느끼면 조깅속도 더내리고 거리도줄이고 걍 안뜀

[런리니(onelake)]

제프형 책 읽으면 아주 천천히 우리같은 좁밥은 730- 800페이스로 뛰면 혈액순환되고 관절에 기름칠 해서 누워있는 것보단 좋다고 하긴함. 대신 짧게 그랗다고.. - dc App

[새스콰치(jindanger)]

지금 1200페이스도 무리인데승...

[익명(175.223)]

회복러닝(5영역을 찍으며)

[칼의노래(jjooddeok79)]

회복런은 조금 덜 힘들때 하는거 아님? 힘들때는 개같이 휴식