[🏃훈지] 오늘의 달리기

[밍밍해.(spam7927)]

아침 조깅 8km

저녁 템포 3km

요새 빨리뛴지 오래된 거 같아서 속도좀 내봄

오늘 뛰어보고 느낀 건

이 페이스로 5k 까지는 뛸 듯

2.1km쯤 되니까 존4로 넘어감.

여름도 갔으니 이제 슬슬 끌어올려봐야지

종전기록 갱신하고 38분대를 목표로 ㅎ

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[익명(safety2296)]

https://tm1.kr/wN8bk1Y

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

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