[일반] 물 보통 언제 마시는게 좋아?

[익명(soojeo)]

한번 뛸 때마다 40~50분 뛰는데

땀 많이 흘리지만

중간에 물 안 마시고 달려도 참을만은 하던데

대신 대낮에는 안 뛰고 오후 늦게 뛰거나 밤에 뜀

그래도 20~30분에 한번은 마셔주는게 좋나

[칼의노래(jjooddeok79)]

40 ~50분이면 안마셔도 되지않나

[술취한매생이(w4usl0o1whup)]

그정도면 집에와서 마셔도 됨