[🏃훈지] 오런완

[겨털(211.231)]

난생첨 인터벌 이란거 해볼라고 하다가 개같이 멸망

개 빡세노 몇번 못하고 지지침

- dc official App

[새스콰치(jindanger)]

심박차트가 단타쟁이들 딱좋아하게생깃노

[겨털(211.231)]

오르는거 같아서 들어가면 바로 쳐물린다 이기야 - dc App

[익명(121.140)]

ㅋㅋ 세력급줄타기 ㅆㅅㅌㅊ노

[익명(121.140)]

마 인타발 페이스는 처음에는 낮게잡고 시작해야된다

[겨털(211.231)]

그러냐 몰랐다 - dc App

[부엉(wheader354)]

[겨털(211.231)]

부엉이 귀염 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

인터벌 페이스는
http://marathon.pe.kr/training/interval2.html
요거
참고하시면 될거같아여 ㅋㅋ

[겨털(211.231)]

오 이런게 있었노 - dc App

[고추(gochuzzang)]

따봉 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]