[일반] 지니코치 숏츠보고 깨달음을 얻고

[익명(58.239)]

다리가 앞으로 나갈개 무릎을 더 높게 들려고 해봤는데
비슷한 페이스 인데도 심박수 급격하게 올라감

오늘부터 드릴운동 보강운동 한다 시바꺼 ㅋㅋㅋㅋ

[술취한매생이(w4usl0o1whup)]

속도에 따라서 자연스럽게 올라가는거지 억지로 올리면서 뛰면 존나 힘들고 자세도 이상해질 수 있음 주의하셈

[새스콰치(jindanger)]

드릴운동 이름이 좀그런거같다

[부엉(wheader354)]

뭔데 나도 보여줘

[칼의노래(jjooddeok79)]

야한 말 금지

[익명(xhdvlwhwrkxek)]

그거 최고속력 피치낼때 자세아님? 조깅이나 러닝시 느린 속도에 그 다세하면 존나 힘들텐데 캥거루 같이 보이고

[조갤러 1(119.207)]

수직진폭 커져서 조깅페이스에 하란말이 아닐텐데 그냥 드릴로 하라는거아님?