지인중에 수면제 없으면 잠 못자는 사람 있는데
평소 2알씩 먹고 그런가 보더라 그것도 이제 약빨 안든다고 할 정도임
어제 매생이쿤 존5 평심 180으로 밀고 실신한거 같던데
다른 게이들중에 불면증 있었는데 런닝하고
체감적으로 확실히 좋아진 사람잇나,
나는 런닝하기 전이나 후나 비슷한듯
평소 2알씩 먹고 그런가 보더라 그것도 이제 약빨 안든다고 할 정도임
어제 매생이쿤 존5 평심 180으로 밀고 실신한거 같던데
다른 게이들중에 불면증 있었는데 런닝하고
체감적으로 확실히 좋아진 사람잇나,
나는 런닝하기 전이나 후나 비슷한듯
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러닝 시작했던 초창기에는 그랬는데 적응하니까 다시 밤에 한번 꼭 깸
야뇨?
깨는김에 겸사겸사 소변보긴 함
처음엔 5km뛰고오면 정신잃었는데 솔직히 요즘은 걍 더먹으려고뛰는거라 수면에 영향못느낌
처음에는 잘잤는데 익숙해지고 나서 너무 늦게 뛰면 과흥분상태라서 오히려 잠이 안옴 ㅋㅋ