[🏃훈지] 트레드밀로 1시간 12km

[cheibri..(khhpd)]

속도 12로 하고 1시간 쭉 달림

왜케 힘들지...

[고추(gochuzzang)]

자네 주딱할 생각 있나? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

[런리니(onelake)]

왜케힘들지가 아니고 힘든게 맞아요..고수.. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

쉽지가 않네요 ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

달리다가 다리에 힘 안 빠지냐

[cheibriados(khhpd)]

종아리나 허벅지 근육이 피로하다는 느낌은 거의 없는데, 발뒤꿈치나 아치부분은 40분쯤 달리니까 뻐근하기 시작하더라구요

[익명(118.235)]

나만 그런가 나는 왜 순간 다리에 힘빠지지 롤링이 안 이어지고 덜컥거림 ㅜㅜ

[cheibriados(khhpd)]

롤링 자연스럽게 안 이어지고 덜컥거리면 뛰기 진짜 고통스럽던데 ㅋㅋ... 온전히 힘으로만 뛰는 느낌이라 근육도 쉽게 피로해지는 기분이구

[매생이(w4usl0o1whup)]

12로 1시간이 은근히 힘듬

[cheibriados(khhpd)]

이런걸 어케 평일 내내 하시는 겁니까........

[매생이(w4usl0o1whup)]

그저 살고자 뛸 뿐...

[익명(118.235)]

당뇨냐

[매생이(w4usl0o1whup)]

본태성 고혈압

[익명(118.235)]

많이 높아? 비만인가

[매생이(w4usl0o1whup)]

좀 뚱뚱했는데 뺐음 혈압은 잘 안떨어지네 생활습관이 문제인지

[익명(39.7)]

ㅆㅅㅌㅊ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

[부엉(wheader354)]

[cheibriados(khhpd)]

[겨털(183.107)]

마 미쳤노 ㄷㄷㄷ

[cheibriados(khhpd)]

다른 분 하시는 거 흉내만 낼 뿐임니다 ㅋㅋ..