[🏃훈지] 오조완

[칼의노래(jjooddeok79)]

웜업이랑 쿨다운 10~10.3
휴식 9.3

빠르게 14.8~15.8

장거리 lsd 한번 해야하는데
815 기점 더위 엔딩도 아닌 상황이노

[매생이(w4usl0o1whup)]

조깅이 아니라 인터벌이노

[칼의노래(jjooddeok79)]

가민의 제시인데 모르겠어 1분 빠르게라 시간 잘가노

[부엉(wheader354)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

[고추(gochuzzang)]

조깅갤 사수하자 동지여 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

[cheibriados(khhpd)]

lsd도 트레드밀로 느긋하게 조져버리죠

[칼의노래(jjooddeok79)]

근데 90분 해봤는데 정신병 오겠던데 길게 뛸수 있는 집앞 헬장 야발련들 에어컨 애껴서ㅡㄴ

[cheibriados(khhpd)]

ㅋㅋ ㄹㅇ 정신병 걸리기 딱 좋더라구요 괜히 형벌도구가 아닌 거 같애요