[일반] 아킬레스건 보강 운동은 고통 없을때 하는거야?

[익명(112.220)]

심한 통증 아니면 해도되냐?

[익명(121.190)]

보행에 지장이없는정도에서 재활운동함

[조갤러 1(39.7)]

아킬레스건 딱대

[매생이(w4usl0o1whup)]

걍 쉬어라