[일반] 하도 근육량이 없으니까

[부엉(wheader354)]

턱걸이는 꿈도 못 꾸고

노인분들 하라고 만들어놓은 공원 기구들도 몇 세트 못하겠음ㅋㅋ

팔로 밀어서 몸 드는 운동기구 있는데 내가 생각보다 더 무겁더라

[조갤러 1(58.239)]

요즘 새로 설치하는 틀딱기구는 강도조절 되서 운동 제법 되더라 ㅋㅋ

[부엉(wheader354)]

점점 좋아지네 ㄷㄷ

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[부엉(wheader354)]

내리기 말고 올리기가 훨 어렵던데

[매생이(w4usl0o1whup)]

다리만 튼튼했노

[부엉(wheader354)]

[익명(211.253)]

아니지 .. 실제 다리는 튼튼하지만 근육량이 없으면 사람들이 보기에는 없어보이지 .. 다리도 그렇게 안보이고

[조갤러 2(122.43)]

앉아서 당기면 몸 붕 뜨는거 말하는ㄴ거 아님?

[부엉(wheader354)]

미는거

[칼의노래(jjooddeok79)]

푸쉬업이랑 턱걸이 (친업 밴드)만 해도 되지 푸쉬업바랑 문틀철봉 밴드 6키로 아령

[부엉(wheader354)]

밴드? 그거 하면 좀 쉬워지남

[칼의노래(jjooddeok79)]

나도 자세히는 모르지만 풀업 밴드 색상 별로 강도(텐션)이 다르데 아무래도 아예 못하는거 보다 보조 받아서 하는게 낫지싶음

[토토리아빠(jeong501)]

어르신들 하는가 보면 좋아보이더라