[🏃훈지] 5km 출근런 ~

[김총경(nuclear86)]

어제 30km 우중런하고 오늘 오전에 회사 교육갔다 오는디

비 엄청 내리더라 흐믓했다. 어제 마일리지 많이 땡기니까 든든

하노. 근데 출근시간 다 되가서 밖을 보니 비가 그쳤네 달리고

싶은 생각이 스물스물 올라와서 고민 때리다 좀 늦게 나왔음

시간이 좀 없는 관계로 삥 돌아서 11km 조깅은 못 하고 최단거리

5km로 달렸음 근데 어제 장거리 뛰니까 확실히 속도가 더 안올라

가노 힘들다 힘들어 인피니티3 신고 뛰는데 역시 안정화라 그런가

안정적이노 5km 다 뛰고 시간 의외로 더 있어서 주변에서 2km

쿨다운 조깅하고 종료함

[부엉(wheader354)]

[김총경(nuclear86)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

어제 30게이나 조져 놓고 또 조지노 뵨태 ㅋ

[김총경(nuclear86)]

삥 돌아가는 코스는 시간없지 지각할까봐

[토토리아빠(jeong501)]

닮고 싶은 체력입니다

[김총경(nuclear86)]

[JWST(cal5qek4hs7t)]

깔끔하네

[김총경(nuclear86)]

[cheibriados(khhpd)]

장거리 뛴 담날은 천천히 뛰어도 데미지가 느껴져서 속도를 못 내겠던데....420페이스 도랏다

[김총경(nuclear86)]

더는 안올라감 다리아픔 ㅋㅋ 그래도 어제 장거리해서 둔근 자극되고 좋노

[매미불알(mimi1627)]

폼 직이네 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

장거리 뛰면 하루는 푹 쉬어주지

[김총경(nuclear86)]

비 안오길래 나도 모르게... 햐

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[김총경(nuclear86)]