[일반] 건강을 위한 운동루틴

[칼의노래(jjooddeok79)]

조깅 = 지상 최고의 운동

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[익명(121.190)]

흑흑 건강뿌셔

[칼의노래(jjooddeok79)]

[익명(222.118)]

최고라기 보다는 필수운동 모든 운동선수가 러닝은 다 하니깐

[칼의노래(jjooddeok79)]

[김총경(nuclear86)]

이 글보고 조깅하러 나간다! 아 시팔 근무중이노

[JWST(cal5qek4hs7t)]

존2 300분 이상은 더 좋은 거겠지

[토토리아빠(jeong501)]

저 존2는 최대심박수야? 아니면 여유심박수 기준이야? 어차피 둘다 못지키지만 ㅜㅜ

[울보공쥬(jindanger)]

무섭게생깃노

[부엉(wheader354)]

여기 아저씨들 하루에 200분 조깅하던데??

[마라톤맨몸(dlrkddb98)]

150분 생각보다 기네ㄷㄷ

[매생이(w4usl0o1whup)]

일주일에 300분이면 괜찮겠군