[일반] 3일차 씹초보 조린이 질문좀

[익명(210.205)]

좀 많이 운동부족에 인자약 하위 10프로 피지컬이라 심각성을 느껴서 그저께부터 2-30분씩 달리기 시작했는데

안하던 운동을 하니까 다리 근육통이 심하다

의지로는 하고 싶은데 이럴땐 쉬어줘야되나??

매일매일 하는게 목표였는데

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[익명(210.205)]

[매미불알(mimi1627)]

이게 맞다 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

이게맞음

[칼의노래(jjooddeok79)]

하뛰하쉬 뛰쉬쉬뛰쉬

[익명(210.205)]

[토토리아빠(jeong501)]

매일 달리기는 여기 초고수나 가낭

[부엉(wheader354)]

30분 뛸 수 있으면 당신은 이미 준비된 인재