구라같지 실화임 시발 주 3회 초과 달리기 절대 안하고 뛸때 3키로~5키로 뛰엇는데 저번주 5키로 두번뛰엇는데 시발 자고일어나면 아킬레스건 아프네 몸 개좆병신 내구도 ㅆㅎㅌㅊ
[일반] 몸 개좆병신이라 좆같다 진짜 5km 2번 뛰었다고 아킬레스건 아픔
익명(210.101)
2023-09-02 20:36
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몸무게가 몇이길래
아킬레스건은 욕심 내지 말고 통증 없을때 까지 오래 쉬어
자장구타
난 걍 무시하고 뗬다 발톱 두개 빠졌지만
러닝도 점진적 과부화 해라