[🏃훈지] 777 조깅, 1km 스퍼트

[마약톤(ghl0119)]

전전날 뛴게 알이 베겼더라고요 오랜만에 뛴거였거든요

3분대에서는 고작 1km인대도 5초 줄이는 것도 개빡셉니다

0.5k가 넘어가면 자세가 흐트러지기 시작하고요

0.8k가 넘어가면 자세가 완전히 무너지고 처지기 시작하면서

1km 평페는 335 340 345로 변해갑니다 그저 앞자리가 4로

바뀌지 않도록 안간힘으로 버티는거죠 ㅇㅇ 

이맛에 1km 스퍼트 합니다! 스퍼트는 언제나 짜릿행 >.<

그럼 20000

[부엉(wheader354)]

[마약톤(ghl0119)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

346 ㄷㄷ

[마약톤(ghl0119)]

400으로 3km 뛰면 어떤 기분일까? 괴물색기들

[토토리아빠(jeong501)]

막판 1키로 개쩌노

[마약톤(ghl0119)]

이 속도로 5km 뛰는 놈들은 어떤 기분일까?

[cheibriados(khhpd)]

자세 다 무너지고 완전히 억지로 뛰는 느낌 ㅋㅋ 안정적으로 높은 페이스 유지하려면 구력이 얼마나 되어야 할지 몰겠네요

[마약톤(ghl0119)]

걍 무대뽀로 뛰는거죠 ㅋㅋㅋ 자세 계속 고쳐도 결국 무너짐

[칼의노래(jjooddeok79)]

형님 흥분데요

[마약톤(ghl0119)]

갑자기? ㄷㄷ - dc App