https://www.instagram.com/reel/Cwzl3Azvlgb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 몸이 뻣뻣해서 동작 완벽하게 따라하지는 못 했고, 그래서 그런지 궁뎅이 스트레칭이라는데 허벅지 안쪽이 쫙쫙 펴짐 암튼 시원하니 ok입니다~
전 저거 하다가 몸 꼬여서 다른 사람한테 풀어달라고 해야 할 듯
아마 딥페이크 영상인듯 ㄹㅇㅋㅋ
저번에 밴드로 하는 운동이 더 효과적이지 않을까
걔두 낼 해볼게요
이거 안되더라ㅡㅡㅋ
진심 불가능 ㅋㅋ
저도 해봐야겟슈 - dc App
화이팅임니당
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몸이 통나무가 되어버렸슴 ...
좋은 자세야~ 이지 버젼도 있음 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니당