키170에 체중 75.. 식단 조절해서 근 세달간 10키로 가량 뺀거..
더빼야 할거 같은대 여기서 먹는걸 더 줄이면 백퍼 요요..
거의 십년넘게 달린적 없음
달리기라도 해야할거 같아서 고스트15 샀는대...
원래 집에 돌아댕기던 운동화 뭘까하고 검색해보니까 이것도 런닝화네?
내가 산건 맞는대 뭔 생각으로 샀는지는 기억이..
근대 님버스 열 안빠지고 땀 잘차서 겨울에만 신고 댕겼는대 달리기까지 하면 역시 겨울 말고는 못쓸듯..
키170에 체중 75.. 식단 조절해서 근 세달간 10키로 가량 뺀거..
더빼야 할거 같은대 여기서 먹는걸 더 줄이면 백퍼 요요..
거의 십년넘게 달린적 없음
달리기라도 해야할거 같아서 고스트15 샀는대...
원래 집에 돌아댕기던 운동화 뭘까하고 검색해보니까 이것도 런닝화네?
내가 산건 맞는대 뭔 생각으로 샀는지는 기억이..
근대 님버스 열 안빠지고 땀 잘차서 겨울에만 신고 댕겼는대 달리기까지 하면 역시 겨울 말고는 못쓸듯..
둘다 안신어봐서ㅜㅜㅜ - dc App
쓰니는 이미 답을 정해놓고 물어보노
요요 방지할거면 근력운동을 병행해야
둘다 같이 신어봐야지 직접 5~10키로 슬슬 천천히 조깅 하면서 즐겜유저 모드 하기엔 둘다 나쁘지 않을 거 같노