[🏃훈지] 8km 인터벌

[유스(madridup)]

5k 역치뛰고 젖산쌓인상태에서

200m*100m 3set 1200m

300m*100m 3set 1200m

400m*200m 3set 1200m

인터벌 완료 풀마다 두달앞으로 다가왔으니 젖산역치 늘려야할듯

- dc official App

[매미불알(mimi1627)]

선 개추 후 감상 - dc App

[유스(madridup)]

개추 달달하고 - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

코스아웃 실격이노

[유스(madridup)]

열받게하지마세요 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

254는 사람이 맞노

[부엉(wheader354)]

캬 빡인터벌;;;

[cheibriados(khhpd)]

이거 완전 고문 아닙니까 ㄷㄷ 중간에 토하고 쓰러질 거 같은데

[칼의노래(jjooddeok79)]

개족고수 트랙돌때 시계 삑삑 누를때 십간지 날듯

[유스(madridup)]

실제로는 그냥 ㅁㅊ놈으로 볼거같음 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

트랙은 고수가 훈련라는 곳임을 깨닫습니다. 글만 봐도 훈련 멋있다

[JWST(cal5qek4hs7t)]

유스게이 스피드 개부럽다