[일반] 애너지젤 궁금하면 봐도 좋을듯

[아디제로조거(jeong501)]

https://youtube.com/v/gEEtm1zWVqk?si=Ylow_z9qtqGsoUlw

에너지젤 꼭 먹어야 하나요? (전문가 인터뷰) | 송PD의 베를린마라톤 도전기

애너지젤 관련해서 영싱 올라왔는데 보면 좋을 듯 합니다
근데 유튭 링크 이렇게 달면 되노

[토토(222.108)]

양갱 짱!

[매미불알(mimi1627)]

요약 부탁드립니다 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

Bcaa 타우린 아르기닌 이런거는 달리기의 직접 효과가 미미 에너지젤 섭취시 물과 함께 먹어주는게 더 좋다 카페인 함량 에너지젤도 좋다

[매생이(w4usl0o1whup)]

안먹어도 된다는 건가

[칼의노래(jjooddeok79)]

풀코스 기준 30이후에 글리코겐 고갈로 못 간다노 필히 먹어야함 나는4~5개 챙길 예정