[일반] 한달에 150키로씩 뛰다니면 근육도 날라감??

[익명(117.111)]

지방말고 근육도 다 증발함??

[런리니(onelake)]

ㄴㄴ 안날라감 그장도로는 대신 최소한의 근력은 해줘야죠 - dc App

[울보공쥬(jindanger)]

ㄴㄴ 근손실 나는거못느낌

[부엉(wheader354)]

유튜브에 그런 영상 있던데 니가 근육을 얻을 걱정을 할 사람인지 잃을 걱정을 할 사람인지 생각하라고

[익명(121.190)]

150km 짧은거리임

[마라톤맨몸(dlrkddb98)]

ㄴㄴ 있는근육에 손실이 일어나기는 힘들지만 근력운동만 했을때 근력이 10만큼 증가할거를 150키로를 뛰게되면 근력이 6~7밖에 증가하지 못할확률이 높음