[🏃훈지] 어제 10k 출근런 + 오늘 출근런 6k

[김총경(nuclear86)]

다리가 아직도 무겁다.. 공룡능선 갔다온 다리 뻐근함느껴져 어제

근육 풀어주려고 11km 조깅 조지고 쉬다가 밥묵고 출근런 10k

두탕런 했는데 힘들더만 심박이 말해줌

17 - 18시인데 왜 아직도 30도 인거냐 가을 맞노?

내일은 진짜 안 뛰고 쉴거니까 오늘 출근런 한번만 더 하자 하고

뜀 역시 30도 그래도 바람불어서 좋았는데 다리가 6km에서 잠겨

버림 피로누적 무섭노 잘 쉬어야 겠다 훈지 끝~

페가수스 39 600키로 탔는데 이 정도면 더 타도 되겄재?

[매생이(w4usl0o1whup)]

페가는 1000까진 너끈할 듯... 전 물론 700 타고 일상화 전환

[김총경(nuclear86)]

러닝화 괜춘한건 알상화로 도태시키는데 페가 저건 더 뛰어도 되겠네

[토토(220.75)]

[김총경(nuclear86)]

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[김총경(nuclear86)]

게이만 믿고 2천간다

[cheibriados(khhpd)]

몸 상태 좋아도 두탕은 못하겠던데 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[김총경(nuclear86)]

에이.. 게이 30키로 걍 밀어보는거 보고 지렸다

[마약톤(ghl0119)]

[김총경(nuclear86)]

[아디제로조거(jeong501)]

진짜 대단대단!!

[김총경(nuclear86)]

[부엉(wheader354)]

페가 튼튼하네 1500 타신 분도 있고 그러던데

[김총경(nuclear86)]

쿠션은 예전같지는 않지만 바닥은 아직 현역

[칼의노래(jjooddeok79)]

철인 이십팔 호

[김총경(nuclear86)]

어감이 좀... 맥이는거노?

[김총경(nuclear86)]