[일반] 형들 조깅은 매일 뛰어도 괜찮나요?

[익명(223.62)]

하루 최소 10k정도로..

[부엉(wheader354)]

몸에 무리가 없으시다면야 상관없지요 보통 무리가 갑니다만

[아디제로조거(jeong501)]

가끔 매일 달리기 하는 분들 계시지만 휴식이 필요하다 생각됩니다

[익명(118.235)]

나 매일 달리지롱 적응되면 할만혀

[JWST(cal5qek4hs7t)]

진짜 조깅이면 매일 가능

[매생이(w4usl0o1whup)]

해보고 알려주세요

[익명(tiptop6)]

하뛰하쉬하다가 쉬는날 하루씩 줄여가면서 테스트 ㄱㄱ