[일반] 형들 풀마 전에 지속주는 최소 몇 K , 몇 번 정도 밀어줘야 하나요?

[익명(223.62)]

ㅈㄱㄴ

[매생이(w4usl0o1whup)]

내가 여러 팁을 읽어봤을 땐 30키로 이상 2주에 한번씩 ㅇㅇ