[일반] 요즘 러닝 드릴 많이 했더니 빨라짐

[익명(222.112)]

https://youtu.be/xiYTMBLqp8c

세계선수권 3관왕 노아 라일스가 하는거 주 3회씩 따라했는데 진짜 효과 좋음

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[익명(121.190)]

이형이 알려준거중에 코너돌때 몸을 안으로 기울이기보단 골반을 조금씩 돌리라고 한거있는데 해보니까 안쪽발바닥에 압력 과하게들어가는게 조금 줄어들음

[조갤러 1(59.16)]

삼선 신어서 스우시빠들은 안 따라할 듯

[조갤러 2(1.238)]

뭔 시발 드릴 난이도들 개좆되네 흑형 존나 잘한다

[부엉(wheader354)]

사람 몸이 진짜 존나 길다 팔다리가 팔차선도로

[아디제로조거(jeong501)]

좋은 영상 굿!!

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

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[칼의노래(jjooddeok79)]

동작 하나하니가 씹간지 100미 200미 계주 보고 지렸음