진짜 물밖에 안먹는 공복 시간을 중요시하게 생각허라


뭐 일일 칼로리 이거 다 개젖같은 소리임


공복 유지를 얼마나 길게 유지하냐가 중요함


긍데 뭐 당뇨나 지병있으면 공복유지 하지말라고 허더라