작년이였나 재작년이였나


스탠딩 ab슬라이드 연습하다가


허리 삐끗해갖고 또 응급실갈뻔했었는데


솔까 코어통 단력은 ab슬라이드만한게 없는데 흠


자세 제대로 고쳐갖고 다시 하고싶디