중량조끼 말고 다시 중량원판으로 돌아갈까 생각중이디

[익명(116.122)]

중량 푸쉬업할때

중량 푸쉬업 1세트 조지고

바로 중량 내린다음 

알몸 내로우 푸쉬업 1세트로 가슴 모아주면 

자극 오지는데

중량좆끼 입고 하믄 이게 바로바로 안돼서 ㅈ같

[ㅁㅁ(211.221)]

중량조끼 코거 게이들이나 쓰는거

[익명(116.122)]

히익

[맛스타(tlsxkfr1)]

원판 등에 어떻게 올림? 같이 운동하는 랄부가 있낭 - dc App

[익명(116.122)]

푸쉬업할때는 등에 원판 잘 올라가던디 으헝 대신 지름 45cm짜리 줜나 큰 원판 올리면 팔꿈치 간섭때문에 별로임 지금 35cm 미만짜리 써줘야

[맛스타(tlsxkfr1)]