오늘 운덩 쉬어야지 걍 어제 간만에 르닝했더니 하반신 전체가 근육통

[익명(125.180)]

이번주 운동 하루도 안쉬었응께 오늘 쉬어야지

[69(183.91)]

이장님 시무룩

[익명(125.180)]

아

[ㅁㅁ(223.38)]

나도 어제 한 1키로띠어봄 봊나 힘들더라 황토길지압후 발이 가벼워서 오버한듯 내주제에 런닝은 사치였

[익명(125.180)]

난 어제 500뛰고 500걷고 해가 3km정도 뛰었는데 어제 즈녁에 왼쪽이 무릎이 살짝 아픈걸로 보아 보닌 나약해서 걍 500미터만 뛰는걸로 허야헐듯 으헝

[경로당(118.235)]

쉬었음

[익명(125.180)]

아