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방학때 이걸로 10kg 감량 했었는데

밤샘하다 자고 일어나면 2시~4시쯤인데 좀 버티다 저녁먹으면 하루한끼 쉽게 되더라

거진 일주일만에 2~3kg빠졌었어

단점: 생패좆창 근육빠짐
대신 살빠지는 효과는 직빵이더라